VIDEOS EM PORTUGUES

Oi pessoal estamos lançando no nosso site uma area especialmente dedicada ao publico Brasileiro ! Aqui nos vamos colocar informações, videos e bate papos sobre treinamento, equipamento, nutrição, dicas de prova e tudo mais que queira saber sobre o triathlon. Acompanhe os nossos videos e se inscreva para ter acesso ao mais de 1,000 treinos de natação, ciclismo, corrida e musculação, 100 videos, 60 artigos, 20 dica, 10 receitas, e muito mais !

Introdução

Esse foi o video de introdução a nossa serie. Se voce quer saber sobre algum assunto especifico, manda um email pra nos sergio@sbxtraining,com ou guto@sbxtraining.com assim a gente comenta no proximo video.

Aquecimento para provas e estratégia

         Rapido bate papo com Guto Antunes, athlete profissional e técnico da SBX Training sobre seu aquecimento e estratégia de prove. Aproveitem !

Miofascial para prevenir contusoes na corrida

Utilize essa rapida tecnica de massagem para melhorar sua mobilidade nos membros inferiores e prevenir possiveis contusoes!